Kualitas Terbaik Pembuatan Opening Video

Setiap ibu memiliki cara tersendiri untuk menikmati me time-nya. Ada ibu yang butuh menjauh sejenak dari anak dan suami untuk bisa menikmati me time-nya. Atau justru sebaliknya, me time si ibu yakni ketika ia bisa bersama anak dan suaminya. Contohnya saja aktris Titi Kamal. Beberapa waktu lalu, istri Christian Sugiono mengungkapkan pergi ke salon dan hang out bersama teman-teman menjadi me time yang rutin ia lakukan. Meski begitu, ia tetap menyempatkan diri menghabiskan waktu bersama suami dan anaknya, Arjuna Zayan Sugiono. Berbeda dengan Titi Kamal, aktris Zaskia Adya Mecca mengaku pergi bersama sang suami Hanung Bramantyo plus tiga anaknya yakni Sybil, Kana, dan Kaba adalah me time baginya. Zaskia mengisahkan, kadang teman-temannya sering menyuruh dia untuk bisa menikmati waktu berduaan dengan Hanung. "Tapi nggak bisa. Simpelnya kayak nonton berdua nih sama Mas Hanung. Baru aja filmnya mau mulai, keingetan di rumah Sybil lagi ngapain ya? Kala nangis nggak ya aku tinggal? Jadi me...

Berikutnya adalah bagaimana orang tua berkomunikasi dengan anak. Cara berkomunikasi yang suka mencap dengan panggilan negatif, menggunakakan nada bicara tinggi memerintah, dan tak memberikan waktu untuk mendengar anak menurut Elly hanya akan menumbuhkan karakter negatif. Pilar kelima adalah penanaman nilai agama. Elly mengatakan untuk hal ini orang tua suka menyerahkan anak pada orang lain seperti guru agama atau sekolah padahal sebaiknya diajarkan langsung. Nah sambil mengajarkan nilai agama ini sekalian siapkan juga anak untuk menghadapi masa pubertas. Pilar keenam parenting yang perlu diperhatikan yaitu pendidikan kesehatan reproduksi anak. Dengan nilai agama dan pendidikan kesehatan reproduksi yang memadai maka pilar ketujuh tentang bijak menggunakan teknologi akan terbantu. Elly mengatakan ancaman teknologi untuk anak saat ini contohnya datang dari betapa mudahnya akses pornografi. "Bapak ibu memberikan fasilitas tapi udah ngomong belum bahwa ini digunakan untuk bla bla bla. ...

Sukses membesarkan anak hingga menjadi manusia di masyarakat dengan karakter yang baik adalah dambaan orang tua pada umumnya. Namun untuk mencapai hal tersebut ada banyak faktor yang perlu diperhatikan dimulai dari sebelum lahirnya anak ke dunia. Dijelaskan oleh psikolog Elly Risman, Psi, bahwa dari riset dan pendalaman selama 20 tahun terakhir setidaknya ada tujuh pilar pengasuhan yang bisa berdampak pada seluruh aspek tumbuh kembang anak. Hal pertama dan paling dasar adalah kesiapan dan komitmen pasangan sebelum jadi orang tua. Apakah mereka yakin bahwa nantinya bisa memberikan anak dengan proses asah, asih dan asuh yang memadai. Kedua ayah juga perlu berperan aktif mengasuh dan hadir dalam kehidupan anak. Jangan sampai ayah lupa dan menempatkan diri hanya sebagai penyedia nafkah saja karena bagaimanapun juga ada kebutuhan dari anak terhadap sosok peran seorang ayah. "Terus ketiga punya nggak tujuan pengasuhan? Kalau kita enggak merumuskan tujuan, enggak ada yang disepakati sama...

Orang tua memiliki peran yang besar dalam menuntun tumbuh kembang anak agar bisa optimal. Nutrisi dan stimulus sesuai usia harus bisa diberikan oleh orang tua agar anak dapat tumbuh dengan baik. Nah terkait stimulus dari orang tua, psikolog Elly Risman, Psi, mengatakan baik ayah maupun ibu harus memiliki peran aktif. Jangan hanya mengandalkan pengasuhan dari ibu saja karena bagaimanapun juga ada kebutuhan dari anak terhadap sosok peran seorang ayah. "Kalau bapak kurang dalam pengasuhan anak maka anak laki-lakinya akan nakal, agresif, narkoba, dan seks bebas. Kalau anak perempuan dia akan agresif dan seks bebas," kata Elly mengutip studi dalam seminar nasional Menjadi Orang Tua Hebat dalam Mengasuh Anak di kantor BKKBN, Jakarta, Rabu (14/9/2016). "Jadi ayah perlu bukan hanya dari segi fisik tetapi juga gizi dan jiwa spiritual. Anak-anak yang kurang ayah sepi jiwanya," lanjut Elly. Contoh sederhana dari peran mengasuh oleh ayah yang baik misalnya bertanya kepada ana...

Telur bisa menjadi salah satu sumber protein favorit sebagian orang. Nah, dalam mengonsumsi telur, berapa maksimal jumlah yang dapat disantap agar kesehatan tetap terjaga? "Umumnya, konsumsi dua telur per hari tidak masalah. Tapi ada peringatan utama. Seseorang perlu melihat keseluruhan jumlah makanan yang diasup guna mengetahui dari mana saja mereka mendapat sumber lemak jenuh," kata Keri Gans, RD, penulis 'The Small Change Diet'. Menurut Gans, ketika Anda mengolah dua telur menjadi orak-arik dan mencampurnya dengan keju, maka kadar lemak jenuh serta kalori kudapan itu akan bertambah. Lain halnya ketika Anda menggoreng dua butir telur dengan sedikit minyak zaitun lalu menyantapnya dengan campuran sayur, beberapa iris alpukat, dan sepotong roti gandum bakar, menu seperti itu menurut Gans menyehatkan. Berbeda jika roti gandum dan salad sayur ditukar dengan beberapa lembar keju plus daging, Gans mengatakan Anda bisa mendapat asupan kalori dan lemak berlebih. Termasuk ke...